内容説明
治療家×マラソンコーチ×現役ランナー。最強のランニングメソッドで、市民ランナーもここまで速くなる。豊富な経験に裏打ちされた、ランニング理論とケガの克服法を紹介。マラソンが強くなる１３のコツ。
目次
第１章 心臓病との戦いを乗り越えて―２時間１８分の道のり（不整脈（ＷＰＷ症候群）との戦い
２時間１８分５７秒―２つのターニングポイント
クラブチームだから育つ精神力がある ほか）
第２章 教本と経験によるマラソン理論（ピッチ・ストライドの関係；歳をとるとストライドが狭くなる；筋力は何歳までつく？ピークはいつ？ ほか）
第３章 経験をプラスしたランニング障害の治療と対処法（ランナーに多いふくらはぎの痛み；鵞足炎（がそくえん）
腸脛靱帯炎とは ほか）
著者等紹介
田中隆則［タナカタカノリ］
田中はりきゅう接骨院院長（柔道整復師・鍼灸市）。タカマラソンクラブ代表。昭和３５年、岐阜県本巣市生まれ。高校から陸上長距離を始める。幾度となく心臓病による不整脈にみまわれながらも、地元クラブチームでマラソンを続け、２６歳で出場したびわ湖毎日マラソンで「２時間１８分５７秒（現在も岐阜県歴代２位の記録）」を樹立。２９歳で脱サラし、２００１年に田中はりきゅう接骨院を開院。現在は治療家としてスポーツ障害の治療にあたりながら、マラソンクラブの代表兼コーチ、現役ランナーとしても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
