内容説明
咬み締めなどのあごの異常は生活習慣病やストレスなども悪化させます。顎関節症でお悩みの方へ“あご”のストレッチ。
目次
重力に負けない姿勢
首回りの緊張から歯の崩壊まで
首につく筋肉群のバランス
舌骨は顎口腔系の要（かなめ）の軟骨です
首につく筋肉群
どこから整えていきましょうか？
下顎の動き
実践編（表情筋のストレッチ；咬筋のストレッチ；顎関節のストレッチ；舌の運動；首（前）のストレッチ
首（後・横）のストレッチ）
関節円板の位置異常
著者等紹介
吉村真紀子［ヨシムラマキコ］
１９７７広島大学歯学部付属歯科技工士学校卒業。大阪昭和歯研（株）勤務。１９８５山口、主人と歯科技工所自営。１９９５法人成り、（株）テクニカル・アクト。１９９８東京療術学院卒業。２００４健導会学院卒業。２００５ストレッチ教室開始。２００８筒井塾咬合療法研究会所属。２０１０「ストレッチ・ノート」発行。２０１１健康管理士一般指導員資格取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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