内容説明
しがみついている過去、素敵な関係、これまでの実績、与えたこと、受け取ったこと…。手放すことで幸せを招く「生き方」読本。
目次
第１章 手放すための「準備」（準備はできていますか；準備ができているとは「気づくこと」 ほか）
第２章 手放すことを「許す」（過去に支配されている未来；簡単に変われない理由 ほか）
第３章 手放すものは「何」？（思考や行動にはパターンがある；ワナにはまっているサイン ほか）
第４章 手放すための「４つ」の方法（誠実でないと感じるところ；思考を手放す魔法のフレーズ ほか）
第５章 手放せば「転機」が訪れる（気づくか気づかないか；軋轢のあった父子の話 ほか）
著者等紹介
栗原弘美［クリハラヒロミ］
東京生まれ。立教大学文学部英文科卒。ビジョンダイナミックス研究所代表。特定非営利活動法人こころのビタミン研究所代表理事。ビジョン心理学マスタートレーナー。１９８０年より、心理トレーナー／カウンセラーとして関わる。日本各地はもとより、台湾、武漢、香港、北京、シンガポール、マレイシア、バングラデシュで定期的に教えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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あみ
1
たくさん泣きました。過去の未完了の感情、どんどん手放してさらに自由に、さらに幸せになろうと思いました。2017/12/26
rubbersoul
0
「目覚めるためには何にも執着するな」2020/06/21
