内容説明
人生の１／３は寝ている時間です。この時間を利用してゆがみを矯正し、体質改善や体形改善ができる。朝起きると爽快スッキリ！痛みもない！そんな快適生活のコツ、ご紹介します。
目次
１ まずはからだの構造を教えるゾウ
２ 自分のゆがみのタイプを見つけるゾウ
３ からだよろこぶストレッチ
４ よくなったゾウの皆さん
５ からだの状態を良くする食生活
６ あなたの免疫力・治癒力を高める簡単アファメーション
いろいろ気になる！教えて神様Ｑ＆Ａ
著者等紹介
マック鈴木［マックスズキ］
１９６０年茨城県常総市生まれ。日体柔整卒業後国家資格取得。東京蒲田鈴木整形勤務後、茨城県下妻市の鴇田病院（現湖南病院）勤務。１９９１年茨城県常総市に「鈴木接骨院」開院。２０００年「ＨＩＲＯ’ｓヘルシー＆スリム」併設。２００７年つくば市にサロン「ライトグリーン」開設。ＮＰＯ法人日本痩身医学協会会員・セミナー講師。礒谷式矯正師範・小林整体取得。ＰＮＦＣ ＴＥＣ ＪＡＰＡＮ ＡＡＡ級インストラクター。ＴＨＡ公認ヒプノセラピスト・レイキマスター。全米催眠協会会員取得・ＩＴＴＯ催眠協会永久会員取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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