内容説明
あなたの「からだ」はどんなからだでしょうか。あなたの「からだ」は何を知っているのでしょうか。ホールボディ・フォーカシングはあなたのからだをもっとよく知るための方法です。あなたはもっと、自分のことが好きになれます。世界に愛されている自分を、実感してみませんか。
目次
人生の危機をチャンスに変えたホールボディ・フォーカシング―ボールの場合
ホールボディ・フォーカシング―アレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会い／全体は部分よりも素晴らしい！
（では、まず三つのアプローチをご紹介しましょう；ホールボディ・フォーカシングはこんなふうに始まります ほか）
そして、私自身のストーリー―葛藤を抱えた男性の物語（ホールボディ・フォーカシングが助けになる；理解だけでは十分ではない ほか）
ホールボディ・リスニング（これは、そこにあると私が考えていることと、そこにあることとの違いをはっきりさせてくれるリスニングです！；プロセスとしてのホールボディ・リスニング）
ホールボディ・フォーカシングの魅力（ホールボディ・フォーカシングとはどのようなものでしょうか？；アレクサンダー・テクニークとは ほか）
付録
著者等紹介
マケベニュ，ケビン［マケベニュ，ケビン］［ＭｃＥｖｅｎｕｅ，Ｋｅｖｉｎ］
２５年以上にわたりアレクサンダー・テクニークの認定インストラクターを務める。その後、フォーカシングと出会い、ホールボディ・フォーカシングを考案。現在は、ポール・ハシルトと共にカナダ、トロントにてＷｈｏｌｅｂｏｄｙ Ｗｏｒｋｓを主宰。ホールボディ・フォーカシングの実践を精力的に進めている。（米）Ｔｈｅ Ｆｏｃｕｓｉｎｇ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ認定Ｃｅｒｔｉｆｙｉｎｇ Ｃｏｏｒｄｉｎａｔｏｒ。水彩画家としても高い評価を得ている
土井晶子［ドイアキコ］
神戸女学院大学文学部英文学科卒業。航空会社勤務、高校英語講師、産業翻訳者、通訳等を経験後、神戸女学院大学大学院人間科学研究科博士前期課程修了、（米）Ｔｈｅ Ｆｏｃｕｓｉｎｇ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ Ｖｉｓｉｔｉｎｇ Ｒｅｓｅａｒｃｈ Ｆｅｌｌｏｗを経て、現在、同大学院博士後期課程在学中。臨床心理士。（米）Ｔｈｅ Ｆｏｃｕｓｉｎｇ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ認定Ｆｏｃｕｓｉｎｇ‐Ｏｒｉｅｎｔｅｄ Ｔｈｅｒａｐｉｓｔ
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Kei
