出版社内容情報
認知症の予防・回復に!
脳の老化を早める「デジタル近視」を改善して
若い脳を取り戻す!◆本書「はじめに」より抜粋
子どもから大人まで?近視?から老化する時代
いままでの老化は、?歳のせい?と言われ、仕方のない自然現象だといわれていました。
老眼がその典型です。
ところが最近では、?歳のせい?ではなく、スマホ・パソコン・タブレットなどの?デジタル機器のせい?で人工現象で子どもから大人まで、?近視?から老化する時代に入ったのです。デジタル近視がその典型例です。
デジタル機器で急速に近視が強度化し、これが「老化」を早めているのです。
また、スマホ老眼とは、子どもや若い人から大人までデジタル機器で老眼になることです。
デジタル機器で強い近視になりピントが合わせられなくなり、遠くはもちろん近くまで見えなくなったものです。急速に進んだデジタル近視と老眼が同居している姿です。
寿命が延びることと反比例して、目の寿命がドンドン短くなっています。
視力がなくなっても生きなければならない時間が増えたのです。
目の老化が脳の老化をもたらす
質問します。
?モノは、体のどこで見ているのでしょうか??
多くのヒトは即座に、?モノは目で見ています?と答えます。
ところが本当は、
?モノは目と脳が一緒に見ている?のです。
目を刺激すれば、脳のスイッチが入るようにできているのです。
目が見えなくなると、脳はスイッチが切れ、何も考えられなくなります。
脳は全身の司令塔と言われています。そして、その脳の司令塔が目なのです。
〈視力〉で受け入れた視覚刺激で目のスイッチが入り→脳のスイッチが入る→心のスイッチが入る→体のスイッチが入るのです。
目がハッキリ見えるからこそ、脳のスイッチが入り脳が働くのです。
記憶力・集中力・想像力・認知力・理解力・判断力などが発揮できます。
多くのヒトは、この当たり前の事実を忘れています。
目が老眼になり、近くのモノにピントが合わなくなることを?ピンボケ?といいます。
?ピンボケ?はボケの語源といわれています。ボケは脳の老化をあらわします。ものが覚えられなくなり、物忘れが激しくなります。
「目の体操」で期待される6つのスゴイ効果!
目の体操は視力をよくするだけでなく、目の冷え症を解消することで脳を温め、さまざまな効果をもたらしてくれます。
中川 和宏［ナカガワ カズヒロ］
著・文・その他
内容説明
認知症の予防・回復に！脳の老化を早める「デジタル近視」を改善して若い脳を取り戻す！
目次
第１章 目と脳が若返る！５つの体操
第２章 本当に怖い！“目の冷え”
第３章 あなたの目はまだまだ若返る！
第４章 脳の常識は間違いだらけ
第５章 この習慣で脳は若返る
第６章 脳の瞑想で若返り
著者等紹介
中川和宏［ナカガワカズヒロ］
広島県生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。「視力回復」と「能力開発」の中川グループ創立者。ビジョン・サロン、中川塾、ヨガビジョン代表。ボルチモア視力眼科アカデミー研究員。国際姉妹都市協会のアントレプレナー・スカラシップ大賞を受賞。視力回復の第一人者。脳の分野では世界で唯一、能力開発の中川塾（記憶・集中・想像力開発）を開設する。ヨガと東洋の実践哲学に基づき、自分を信じて自分を変える“中川メソッド”を日本から世界に展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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