目次
第１章 踏み出す力
第２章 目標を持つ力
第３章 計画を立てる力
第４章 振り返る力
第５章 やりきる力
第６章 維持する力
第７章 夢を持ち続ける力
スタッフＳＴＯＲＹ ライザップが変えたもの
ＭＡＫＥ ＹＯＵＲ ＢＯＤＹ＆ＬＩＦＥ ライザップの理念・行動指針
社長 瀬戸健語録 ライザップは人生を変える場所
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Kawai Hideki
47
ライザップのモチベーションコントロール技法に関する解説本。ダイエットや健康増進の範疇を超えて、いかに目標を立て、その一歩を踏み出し、目標との距離をはかりつつ、つらい時にも踏ん張れるメンタルを持ち続けること、そのために必要な伴走者(トレーナー)の心得などが詳しく語られている。現状と過去を否定し、ワクワクする未来に向かって、計画を立て、粛々とやりきる、壁にぶち当たったら最初の目的を振り返る、伴奏者として他人を変えるにはまず自らを変える、というのは個人の変革のみならず、組織の変革方法にも通ずる本質であると思う。2019/01/31
Jun Yamanoue
3
某テレビ番組でライザップの会社が取り上げられていて、とりあえず関連本（ダイエット本ではない）を探して見つけたのがこれ。基本はダイエットのライザップを軸に書かれているけれど、ビジネス書としてもヒントが得られる。実際、多くの会社を買収し、事業の多角化をはかっているライザップ。一部否定的な声も耳にするけれど、この本に書かれている通りなら、なかなか素敵な企業だと思います。2017/12/19
葉
2
ライザップの商品やサービスは、同社の愛情と挑戦で人を変える力を持つと瀬戸社長は語っている。現状を否定しながらも未来に対する欲望を重視して、できなくなったことを諦めずに目標を逆算思考で決めながら、そこへの動機付けやワクワク感、ビジュアルに引っ張られるように行動をすべきで、短期目標や他人の基準もアシストになる。目標やのリマインドは中々できていない。モチベーションが下がったときはカウンセリングが重要とのこと。2017/03/31
148cm
1
RIZAPの自己啓発本（瀬戸社長の著書ではない）。 本業のフィットネス事業を軸にコンビニ、メーカー（ウェア、ドリンク、サプリメント等）とコラボ、さらには英会話にゴルフ、料理教室、サッカークラブの経営など事業範囲を急速に拡大し注目を集め続けているRAIZAP。その急成長を支える人づくり、顧客づくりの極意がここに。 特別目新しいことは書かれていないけれど、職場や人生に閉塞感を覚えているなら、まず、巻末の「社長 瀬戸健 語録」を立ち読みしてみては？2018/09/09
ねええちゃんvol．2
1
★★★ ライザップの他と違うところは、毎日のメール。2017/12/03
-
- 洋書
- Snow Blind
