内容説明
この本では、リラクセーションの秘訣と、智慧の言葉を紹介しています。ネコが優雅に取りしきりながら、全体を渾然一体とまとめている本です。
目次
日々の生活と向きあう（眠りのためのリラクセーション；もう一つの覚醒；つらい日のためのリラクセーション；身体表現 ほか）
心の旅（良識；自分をゆるす；あわれみ；愛のリラクセーション「バンジージャンプ」）
著者等紹介
ブリュネル，アンリ［ブリュネル，アンリ］［Ｂｒｕｎｅｌ，Ｈｅｎｒｉ］
フランスの片田舎に住み、ヨーガの教師として４０年近いキャリアと経験をもつ。禅をはじめ東西の精神文化への深い造詣にもとづいた著作を２０作以上も発表している
堀内久美子［ホリウチクミコ］
上智大学外国語学部フランス語学科卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
