漢方と医食双書<br> やせるやせる秘密の薬膳粥―粛家秘伝の薬膳粥

漢方と医食双書
やせるやせる秘密の薬膳粥―粛家秘伝の薬膳粥

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  • サイズ B6判／ページ数 236p／高さ 20X14cm
  • 商品コード 9784418894024
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2047

目次

１　私が薬膳粥に出会うまで
２　中国漢方の基礎知識
３　漢方でわかるあなたの体質と性格
４　あなたの肥満はどのタイプ？
５　薬膳粥の基礎―道具とお粥の作り方
６　やせる秘密の薬膳粥
７　健康を維持する補助運動

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