ロングトレイルはじめました。―山や街道を何日も歩いて旅をする

シェルパ斉藤【監修】/根津 貴央【著】

誠文堂新光社（2014/03発売）

• サイズ A5判／ページ数 191p／高さ 21cm
• 商品コード 9784416314005
• NDC分類 786.1
• Cコード C0075

出版社内容情報

多様化するアウトドアアクティビティの中でも注目を集めているロングトレイルの基礎や楽しみ方などを紹介する体験談形式の入門書。

ロングトレイルとは長距離にわたって続く自然歩道のこと。山や街道を歩きながら旅をし、地域の自然や文化にふれることで、さまざまな体験を重ねることができます。多様化するアウトドアアクティビティの中でも高い注目を集めています。
本書は、週末登山をきっかけにそのロングトレイルに魅せられ、アメリカ三大ロングトレイルのひとつ「パシフィック クレスト トレイル(PCT)」にチャレンジするに至った著者の実体験をもとに、ロングトレイルの基礎知識や楽しみ方、道具、おすすめコースなどを紹介していく体験談形式の入門書です。
脱サラコピーライターの著者が、いかにして本場アメリカのロングトレイルにチャレンジするようになったのか――その道のりを紹介する本書は、「ロングトレイル」を素人目線で噛み砕いた初心者向けの内容ですので、「これからロングトレイルをはじめたい」と考えている人にとって格好の手引書になっていると言えます。
監修には国内および海外のロングトレイルを歩き続ける紀行作家のシェルパ斉藤氏を迎え、幅広い視点からロングトレイルの魅力を語りつくします。

【第１章 ロングトレイルとの出会い】
きっかけは週末登山だった／全て自分で判断する／登るのではなく歩く

【第２章 いざアメリカのロングトレイルへ】
会社を辞めてアメリカへ／人生のうちのたかだか６か月／「パシフィック クレスト トレイル（ＰＣＴ）」を選んだ理由／非日常が日常になる／魅惑の砂漠地帯／ロングトレイルカルチャーに触れる／日米のロングトレイルの違い

【第３章 日本のロングトレイルの歩き方】
登山ではなく旅にでる気分で／自分でルートをつくってもいい／距離と標高差を調べる／寄り道を楽しむ／歴史や文化にも思いを馳せてみる

【第４章 必要なギア＆使い方】
登山との違い／バックパック、ウェア、テント、寝具、シューズ、調理器具／不自由を楽しむ

【第５章 山には危険がつきもの】
危険であることを自覚する／天気をチェックする／決して無理をしない／ケガに備える／山岳保険に入ろう

【第６章 おすすめコースガイド】
高島トレイルや信越トレイルなどおすすめコースガイドの紹介

【著者紹介】
シェルパ 斉藤：本名／斉藤政喜。1961年長野県生まれ。日本のトレイルを最も多く歩いている紀行作家＆バックパッカー。海外ロングトレイルの経験も豊富で、日本ロングトレイル協議会のアドバイザーも努める。精力的な著作活動に加え、講演やラジオ、テレビ出演などでロングトレイルを旅する魅力を伝え続けている。

内容説明

さあ、第一歩を踏み出そう！自然と人と風土に出会い、そして、自分自身に出会う。何て豊かな旅なんだろう！

目次

第１章　ロングトレイルとの出合い
第２章　いざアメリカのロングトレイルへ
第３章　日本のロングトレイルの歩き方
第４章　必要なギア＆使い方
第５章　歩く前に準備しよう
第６章　おすすめコースガイド

著者等紹介

シェルパ斉藤［シェルパサイトウ］
１９６１年３月生まれ。八ヶ岳山麓で自己完結型の田舎暮らしを楽しむ紀行作家。トレイルの名がつく日本のルートを最も多く歩いているバックパッカーであり、年に１度のペースで海外のロングトレイルも旅している。日本ロングトレイル協議会のアドバイザーも努め、講演やラジオ、テレビ出演などでロングトレイルを旅する魅力を伝え続けている

根津貴央［ネズタカヒサ］
１９７６年栃木県生まれ。大学卒業後、広告代理店を経て人材ビジネスを展開する企業にコピーライターとして入社。１１年半にわたり求人広告制作に携わったのち、ライターとして独立。現在アウトドア関連の雑誌を中心に執筆を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[チェリ]

根室ランチウェイを歩きたくて読んでみた｡押しつけがましいところは一切無くフレンドリーな本だった｡著者は､百名山制覇だとか「より高い山へ」とは考えない人だ｡旅という広い視野をもち､孤独も他者交流もひっくるめてロングトレイルを楽しんでいる｡私は彼のそういう考え方に共感した｡そして私も是非ロングトレイルをはじめたいと思う｡まずは根室ランチウェイから｡

2016/02/27

[あび]

海外のロングトレイルでの行動食として、ピーナッツバターが出てきた。 ピーナッツバターの瓶から直接スプーンで食べるそうです。 ロングトレイルはしてませんが、ピーナッツバターを直喰いはやってみたいなと思いました。

2018/12/25

[niki]

筆者が軽そうな見た目なので（ごめんなさい）疑いながら読み始めたけれどとても面白かった！　登山というより、自然の緑の中をひとり静かに歩くことに憧れる。ロングトレイルは来年の目標。

2023/12/24

[run]

「はじめました」シリーズのひとつ。さらっと読めて、雰囲気を楽しめました。満面の笑みの写真がたくさんで、すっごく楽しそう。身軽でいいなぁ。

2015/10/29

[みい]

アメリカのロングトレイルかぁ。半年の旅、楽しいだろうな。写真あり具体的な持ち物、心構えなどあり。旅に出たくなります。

2020/11/29