乗馬はじめました。―乗馬クラブの選び方・通い方からライセンスの取り方までがよくわかる

細野 茂之【監修】/平島 文江【著】

誠文堂新光社（2013/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 191p／高さ 22cm
• 商品コード 9784416313404
• NDC分類 789.6
• Cコード C2075

出版社内容情報

乗馬クラブの体験コースからスタートし、着々と技術を習得していく著者の体験から、乗馬の基礎知識や楽しみ方などを紹介する入門書。

著者の実体験をもとに、乗馬の基礎知識から、乗馬クラブの選び方、通い方、楽しみ方、グッズ、ライセンスの取り方、乗馬体験ツアーの案内などを体験談形式で紹介していく体験談形式の入門書。
ストレス軽減効果といったアニマルセラピーへの関心や、ダイエット効果など、様々な側面で注目を集め、現在乗馬の人気が高まっています。
乗馬教室からスタートした著者が着々と乗馬の技術を習得していく道のりを紹介する本書は、お金持ちのスポーツとして捉えられてきた「乗馬」を素人目線で噛み砕いた初心者向けの内容で、「これから乗馬をはじめたい」と考えている人にとって格好の手引書になっていると言えます。
監修には、アトランタ、シドニー五輪の日本代表選手で乗馬のエキスパートである細野氏を迎え、プロの視点からも乗馬の魅力を語りつくします。

乗馬の基礎知識から、乗馬クラブの選び方、通い方、楽しみ方、グッズ、ライセンスの取り方、乗馬体験ツアーの案内などを体験談形式で紹介していく内容。

【第１章：乗馬やってみたくない？　準備編】乗馬とは何か、楽しみ方、馬とはどんな動物なのかなど、はじめる前の基礎知識を紹介する入門編。
【第２章：乗馬体験ドキュメント?@】乗馬クラブの選び方、通い方、服装、馬具などを紹介。
【第３章：乗馬体験ドキュメント?A　始動編】馬との接し方、馬上での姿勢など実践編をレクチャー。
【第４章：乗馬体験ドキュメント?B】馬のコントロールの仕方など動かし方を中心に紹介。
【第５章：乗馬体験ドキュメント?C　本格編】常歩の復習、スピードの上げ方など。
【第６章：乗馬体験ドキュメント?D】速歩の練習、ライセンスの取り方など。
【第７章：乗馬体験ドキュメント?E　野望編】柵を飛びこえて走るなど応用編。
【第８章：乗馬ビフォアアフター】乗馬をはじめてから変わったことや乗馬の魅力について語る章。
【第９章：乗馬がうまくなるコツ】インストラクターへのインタビューなど。
【第10章：海外乗馬クラブ・スクール事情】海外の乗馬クラブ、乗馬ツアーなどを紹介する情報頁。
付録：日本全国乗馬クラブガイド、乗馬種目・乗馬用具の紹介、乗馬用語集など。

【著者紹介】
細野茂之（監修者）：1968年生まれ。八王子市出身。日本大学卒業後、獣医師となる。1994年から2001年まで、フランスをベースに馬術留学し、アトランタ、シドニー五輪に日本代表として総合馬術に出場。北京五輪にはコーチとして参加。09年度、日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）の総合馬術専任コーチングディレクター（ジュニアアスリート担当）に認定され、プレーイングマネジャーとしてジュニア選手（22歳以下）を指導している。

内容説明

アパレル業界から乗馬インストラクターへ。かわいいけど気難しい馬たちと、温かい人々に助けられ奮闘中！乗馬好き女子のさわやかな体験記。

目次

第１章　乗馬、やってみる？
第２章　馬に乗るために必要なこと
第３章　体験乗馬で「乗馬デビュー」
第４章　乗馬クラブのお試しコースに入会
第５章　馬のお手入れに挑戦する
第６章　馬に乗って歩いてみる
第７章　ちょっとスピードを出してみる？
第８章　馬のリズムに合わせる
第９章　もう一度、野外で馬に乗る
第１０章　乗馬をはじめる前と後でかわったこと

著者等紹介

細野茂之［ホソノシゲユキ］
１９６８年、東京都八王子市生まれ。八王子乗馬倶楽部ディレクター。９３年、日本大学農獣医学部獣医学科を卒業し、獣医師の免許を取得。９４年から２００１年まで、フランスをベースに馬術留学し、９６年アトランタ五輪、２０００年シドニー五輪に日本代表選手として総合馬術に出場。０８年の北京五輪ではコーチとして参加。０９年度には、日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）の総合馬術専任コーチングディレクター（ジュニアアスリート担当）に認定。プレーイングマネジャーとしてジュニア選手（２２歳以下）を指導している

平島文江［ヒラシマフミエ］
山梨県小淵沢町生まれ。短大卒業後にアパレル関係勤務。在職中の休暇に、体験乗馬の教室に入り、乗馬の魅力にはまる。３年間考えた末、転職を決意。八王子乗馬倶楽部の門を叩き、研修生として、深く乗馬を学ぶ（当時２７歳）。４年間の研修の後、公益社団法人全国乗馬倶楽部振興協会の乗馬指導者資格を取得（当時３１歳）。現在は同倶楽部指導員として、乗馬の魅力を伝えるべく、初心者を中心に指導に従事している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[ゆーかり]

元アパレル勤務、現在乗馬インストラクターの乗馬はじめて体験記。きっかけは休みの日に行った体験乗馬＠八王子乗馬倶楽部。乗り方から並歩、速歩、外乗、馬のお手入れなど。身近な感覚で分かりやすく、合間にあるイラストもかわいい。褒める時は柵を基準に内側の手で馬の首を撫でるとの事。どっち側というのは初めて聞いた。ヨーロッパでは乗馬が身近なため町のスポーツ用品店に乗馬用品が普通に置いてあり価格も安いらしい。近所のショッピングセンターにもあるとは羨ましい限り。著者の被っているヘルメットが格好良い。

2016/06/25

[なむさん]

アイルランドにいた時、運動靴を買いに行ったスポーツ用品店（スポー〇デポみたいなチェーン店）に、普通に乗馬グッズ、バレエグッズが千円くらいから売られていて、いつか絶対乗馬を始めたい…体重が１武豊（≒50kg）以下になったら始めよう…と思いながら早３年が経過してしまいました。日本のヘルシー食で体重が目標に近づいてきたので、イメトレ用にこの本を読んでみました。日本の乗馬クラブってどんなことろなのかな、と緊張していますが、著者の方が軽やかに颯爽と乗馬を始めたその意気を見習っていこうと、背中を押してくれる本でした。

2023/11/22

[にゃんまげ★]

とても親しみやすく書かれていて、読みやすく、わかりやすかった。イラストもかわいい～。馬かわいい。

2015/03/12

[Shiho]

ううううー！ うまかわいい乗馬やりたい！

2015/02/14

[臓物ちゃん]

創作のネタ用に。あまり縁のない乗馬というスポーツについて、写真とかわいいイラストで丁寧に教えてくれる一冊。あー俺もまとまった休みさえあればやりたいのになー。まとまった休みさえあれば！

2015/02/13