内容説明
本書では、「いい人」であろうとするあまりに、ネガティブと捉えられ、切り捨てられてきた言葉のなかから、「ありのままの自分」を取り戻し、心がラクになるためのヒントを紹介していく。
目次
１章 ダメな生き方にこそ、宝の山がある（空っぽ―空っぽな人の幸せは、はかりしれない；絶望―絶望は自分で決めるものではない ほか）
２章 何も変えなくても人生は１８０度変わる（焦り―焦りは、“幸福”の前奏曲；悪評―悪評は、存在感に値打ちがあるということ ほか）
３章 ホンモノの自信はこうしてつくる（時代錯誤―時代錯誤なんて、そもそもこの世にない；行き当たりばったり―行き当たりばったりは、反射神経とカンを磨く ほか）
４章 心がスーッと軽くなる発想の仕方（無愛想―無愛想な人ほど、優秀である；傲慢―傲慢と批判する人のほうに、むしろ問題がある ほか）
５章 なぜマイナスの自分が無敵になるのか（マンネリ―マンネリは勝利の称号；偏見―自分をきわめて都合よく守ってくれる盾 ほか）
著者等紹介
テリー伊藤［テリーイトウ］
１９４９年、東京・築地生まれ。演出家として「天才・たけしの元気が出るテレビ！！」「ねるとん紅鯨団」「浅草橋ヤング洋品店」など数多くのヒット番組を手掛け、“天才演出家”の名をほしいままにする。現在、ＣＭなどの演出、テレビやラジオのレギュラー出演、新聞、雑誌、携帯サイトの連載など多方面に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
おくら
7
今日、友達との待ち合わせで待ってる間でサクッと読みました。ああ、こんな私でもいいんだ。と思わせてくれました。2011/09/09
AKIKO-WILL
4
テリー伊藤さんらしい考えにふぅーんとなりました！周りに気を遣い過ぎてしまう日本人には是非読んで欲しいですね！こうしないといけない。ああしてはダメと決まりごとを自分に課してしまう真面目な人には良いメッセージです！2013/05/28
ひろさん
3
あのテリー伊藤が何を考えてるのかと、手に取った本。 さくさくよめて1時間かからないが、逆説的に物をいいすぎてて意味不明。頭のいい人が言葉遊びをしているような本でした。これほど読後に何も残らない本も少ない気がする。 2014/07/17
すんちゃん
3
私は心配性で、いつも気にし過ぎ・考え過ぎで自分の首を締めてしまうタイプ。この本に書いてある事全部はムリでも、少しはマイナスをプラスに変換して物事を考えられるようになりたい･･･と思いました。2013/04/09
ラッキー
3
すぐに読めた。ものごとは全て考え方次第、視点の持ち方次第だ。2013/01/20
