この１冊で始められる！トライアスロン完走ＢＯＯＫ

篠崎 友/竹内 正昭【監修】

成美堂出版（2015/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 191p／高さ 22cm
• 商品コード 9784415319865
• NDC分類 782.6
• Cコード C2075

内容説明

出場レースの運び方からレース当日、完走まで網羅、初レース完全ガイド。すぐ使えるトレーニングメニューつき即効トレーニングメソッド。レースを有利に進めるためのグッズ＆バイクの選び方。

目次

巻頭特集　スペシャル座談会　トライアスロンはこれだから面白い！（これがトライアスロンコースの全貌だ！初心者コース―横浜トライアスロン大会；夢のコースを大解剖―アイアンマンワールドチャンピオンシップ）
１　トライアスロンを知る（トライアスロンのキホン；目標を立てる）
２　実践・トレーニングメソッド（トレーニングのプランニング；筋力トレーニング＆ストレッチ；スイムトレーニング；バイク整備／バイクトレーニング；ラントレーニング）
３　初レース完全ガイド（大会までの過ごし方；レースの流れをつかもう）

著者等紹介

篠崎友［シノザキユウ］
プロトライアスリート。モンスタートライアスロンクラブ所属。ＩＲＯＮＭＡＮ、ロングディスタンスをメインに世界を転戦。２０１３年「五島長崎国際トライアスロン大会」優勝、２０１４年「ＩＲＯＮＭＡＮ　ＪＡＰＡＮ」日本人１位。日本一バイクの速いトライアスリートとして知られている

竹内正昭［タケウチマサアキ］
米国でのメカニック修行の後、東京世田谷でバイクショップＢＩＫＥ＆ＨＩＫＥを始める。日体大トライアスロン部のメカニックを担当し、篠崎選手と出会う。２００８年北京オリンピック代表の山本良介選手のメカニックを務め、映画「シャカリキ」メカニック、デュアスロン世界選手権チームリーダー、日本トライアスロン連合（ＪＴＵ）種目別強化委員（デュアスロン）、日体大自転車競技部メカニカルコーチ、東京サイクルデザイン専門学校講師を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[シンヤ]

トライアスロンを完走そうするための準備練習法、テクニックが分かりやすい。実際にするとなれば大変だと思う自分だけど…、ちょっとやってみたい！と思わせてくれた本です。 とりあえずフルマラソン完走の練習が先ですが…(笑)それとプールで長距離泳げるようになりた～い！

2017/09/17

[ろくしたん]

トライアスロン入門書。実際のアスリートも登場。登山・サイクルのマガジンっぽかった。実際の雰囲気というよりは、装備とか準備とか。本番に向けて炭水化物を増やしていくってのは、参考になったかな。隣にあった本も興味あり。

2021/08/10

[Enzo Suzuki]

来年には... ね。

2016/07/04