満腹になっても太らない!おいしいカサ増しレシピ

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  • サイズ B5判/ページ数 111p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784415315454
  • NDC分類 596
  • Cコード C2077

目次

カサ増しおかずBEST10(ふんわりハンバーグ;黒酢のシンプル酢豚 ほか)
カサ増し素材別レシピ(豆腐でカサ増し;厚揚げでカサ増し ほか)
おからでカサ増しおやつ(おからパンケーキ;おからカップケーキ ほか)
カサ増し満腹弁当(オムライス弁当;車麩とズッキーニのピカタ弁当 ほか)
カサ増しおかずストック(豆腐ごはん;おから肉団子 ほか)

著者紹介

井原裕子[イハラユウコ]
料理研究家のアシスタントを10年以上経験し、その後、独立。現在「ベリーズキッチンスタジオ」を主宰し、料理教室などを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)