内容説明
筋膜を伸ばしてゆがみをリセット。毎日手軽に続けられる整体プログラム。
目次
１ まずはここから！ゆがみの原因を知ろう（猫背タイプ；スウェイバックタイプ ほか）
２ 今すぐ実践！ゆがみ直し整体（猫背タイプストレッチ；スウェイバックタイプストレッチ ほか）
３ 体を軽くする！不調改善整体（体の痛みを改善；体の不調を改善 ほか）
４ キレイな体へ！ビューティー整体（小顔；美肌 ほか）
５ コツコツ予防！ゆがまない生活をしよう（姿勢に気をつけよう；食べ方に気をつけよう ほか）
著者等紹介
山根悟［ヤマネサトル］
１９８６年ナショナル・カイロプラクティック大学卒業後、米国政府公認ドクター・オブ・カイロプラクティック称号を取得。日本では花田学園にて針灸・マッサージ師免許を取得後、東京の四谷にて「山根カイロプラクティック研究所」を開設。体の痛みの治療から、Ｏ脚矯正まで幅広く治療を行う一方、セミナーを開くなど治療者の育成にも力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
