内容説明
大きなムダをやめましょう。抱えたムリは捨てましょう。そして―小さな知恵をつけましょう。もっと自分であるために。
目次
1章 「理想」を少し変えてみる
2章 「好き」の気持ちを忘れない
3章 心をすばやくいやすコツ
4章 今度はきっと「ノー」を言おう
5章 「時間にまかせる」知恵をもつ
6章 一度に一つのことをする
7章 毎日に「成長点」がありますか
8章 心が帰れる場所をもつ
9章 「手」はできるだけ空けておく
大きなムダをやめましょう。抱えたムリは捨てましょう。そして―小さな知恵をつけましょう。もっと自分であるために。
1章 「理想」を少し変えてみる
2章 「好き」の気持ちを忘れない
3章 心をすばやくいやすコツ
4章 今度はきっと「ノー」を言おう
5章 「時間にまかせる」知恵をもつ
6章 一度に一つのことをする
7章 毎日に「成長点」がありますか
8章 心が帰れる場所をもつ
9章 「手」はできるだけ空けておく