目で見るスポーツトレーニング

比佐 仁/北本 文男【共著】

成美堂出版（1993/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 143p／高さ 26cm
• 商品コード 9784415012827
• NDC分類 780.7

内容説明

本書は、これから基礎体力を大いに養成しようという人のために、トレーニングの初歩をわかりやすく解説したものです。

目次

トレーニングとは何か
トレーニングの実践
スポーツ種目別トレーニング
アスリートのための栄養学