出版社内容情報
長年、肩のこりや首の痛みに悩まされてきた辛坊多恵子。痛み止めが効かなくなり、病院や整体、鍼灸、接骨院、カイロプラクティックを巡るも、よくなるどころか悪くなるばかり。藁にもすがる思いでたどり着いたのは「鍼灸・学び場 空」という不思議な治療院だった――慢性痛について学ぶことで、痛みから解放され、自分の人生を取り戻す主人公の物語を通して、痛みとの向き合い方が180度変わる! 認知行動療法をもとにした「読書療法」による痛み改善メソッド。
【目次】
内容説明
「痛みのとらえ方」が変われば、身体、心、そして人生までも変わり出す。長年、首と肩のこりに悩まされてきた辛坊多恵子、５９歳。薬や病院、マッサージでもよくならず、救いを求めてたどり着いたのは「痛みについて学ぶ」不思議な治療院だった―
目次
１章 痛みを「学ぶ」日々の始まり
２章 痛みは自分の中に「存在しない」
３章 痛みと「心」「環境」のつながりに気づく
４章 自分の身体の「主治医」になる
５章 「灯り」は手渡された
６章 動き始めた「新しい人生」
著者等紹介
伊藤かよこ［イトウカヨコ］
鍼灸師・心理療法家。２０代の頃、腰から足にかけての慢性痛で２年間病院や治療院を転々とし、入院・手術を経験。その後、鍼灸師となり、２５年にわたり臨床に携わるなかで、西洋医学や東洋医学、心理学、脳科学など幅広い知見を学び、「痛み」の本質を探ってきた。２０１６年刊行の『人生を変える幸せの腰痛学校』（プレジデント社）は、読書療法として患者のみならず医療者からも支持され、「読むだけで治った」などの声が寄せられている。現在は読者を対象にした個人セッションを行い、症状の一時的な解消にとどまらず、人生全体の改善をめざして対話を重ねている
北原雅樹［キタハラマサキ］
横浜市立大学附属市民総合医療センター・ペインクリニック内科部長・診療教授。医学博士。公認心理師。ペインクリニック専門医。麻酔科指導医。１９８７年、東京大学医学部卒業。帝京大学医学部附属市原病院麻酔科入局後、世界で初めて設立された米国の痛み治療センター「ワシントン州立大学ペインセンター」に臨床留学。帰国後、東京慈恵会医科大学ペインクリニック診療部長などを経て、２０１７年より横浜市立大学附属市民総合医療センターに勤務。通常の治療では効果が少ない難治性慢性疼痛治療の国内における第一人者として知られる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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