出版社内容情報
自分の時間やお金を“楽しく”使う。愛やギフトを贈る。――そのとき、まだ見ぬ展開が、目の前で巻き起こっていく！
いまの社会には、ボランティアやクラウドファンディング、オンラインサロン、推し活など、さまざまな「与える」＆「受け取る」関係性が生まれています。コロナ禍で「利他」という言葉も注目されました。
しかし、利他的な行動をすることに抵抗がある人も少なくありません。自己犠牲を払って他人のために行動するなんて、偽善なのでは？ いわゆる「搾取」とは違うの？ といった疑問もわいてきます。
そこで今回、心理カウンセラーの大嶋信頼先生が、「与えあう」ときの心理はどうなっているのか、ただの自己犠牲に陥らずに相手と対等な関係を築くためにはどうすればいいか、「与えあう」ことで自分や周りがどう変わるのかを説いていきます。大嶋先生にとっても新境地のテーマです！
内容説明
自分の時間やお金を“楽しく”使う、愛やギフトを贈る…。そのときまだ見ぬ展開が巻き起こる！自己犠牲・劣等感・罪悪感を乗り越えて人生の次のステージを幸せに生きる秘訣。ともに喜び楽しみあえる、新しいステージへの案内書。
目次
プロローグ ともに喜び楽しみあえる、新しいステージへ
１章 富を分けあい幸せになれる人たちの共通点
２章 自己犠牲の裏にあるもの
３章 献身と偽善のはざまで
４章 「みんなと同じになれない私」を見つめて
５章 「手放す」ことで、本来の自分に戻っていく
６章 すべてを手放すための一歩―無意識とつながる５つの方法
エピローグ 動きだした人生には、無限の世界が待っている
著者等紹介
大嶋信頼［オオシマノブヨリ］
心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ ｆｒｏｍ Ａｎｘｉｅｔｙ Ｐｒｏｇｒａｍ 不安からの解放プログラム）の開発者。「自由に生きられるようになるということは、生活の中で的確に自己主張ができ、より幸せな人生を選択できるようになるということ」と考え、心的外傷（トラウマ、心の傷）をはじめとした多くの症例の治療をおこなう。カウンセリング歴２９年、臨床経験のべ９万件以上。講演会やほぼ毎日更新のブログ「緊張しちゃう人たち」、会員制オンライン講座「無意識の旅」においても「人間関係のしがらみから解放され自由になる方法」を説いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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