青春新書プレイブックス 栄養整形外科医の 一生折れない骨をつくる「強骨みそ汁」

大友通明

青春出版社（2025/05/19発売）

• サイズ ｼﾝｼｮ判
• 商品コード 9784413212274
• Cコード C0247

出版社内容情報

高齢者が突然の骨折により、歩けなくなったり寝たきりになってしまう――このような危険な骨折は「骨卒中」と呼ばれています。たかが骨折と思うかもしれませんが、大腿骨近位部骨折の５年生存率は46％というデータもあります。高齢者の骨折は命取りになることもあるのです。その背景にあるのが骨粗鬆症。そこで本書では、食事を変えて骨を強くする栄養整形医学を紹介。医師が考案した、骨の材料となる栄養素がまるごと摂れる「強骨みそ汁」をはじめ、強い骨をつくるヒントが満載の一冊。