内容説明
キレイで若々しくなる！ストレスに強くなる！仕事も毎日もうまくいく！「脳内セロトニン」を活性化させるお日さまセラピー。
目次
第１章 心と体の元気の素・脳内セロトニンのヒミツ（元気が出ないのはお日さま不足のサインです；天気の悪い日が続くと憂うつになるのはなぜ？ ほか）
第２章 セロトニン効果でいいことがいっぱい起こり出す！（毎日が楽しくなる！驚きのセロトニンパワー；セロトニン効果）
第３章 今日からはじめよう！実践セロトニン生活（朝日を浴びる；一石二鳥の朝ごはん ほか）
第４章 朝５分で毎日がうまくいく幸運習慣（赤い心・青い心・緑の心；心の三原色 ほか）
著者等紹介
有田秀穂［アリタヒデホ］
１９４８年東京都生まれ。東邦大学医学部統合生理学教授。セロトニン道場代表。東京大学医学部卒。東海大学で臨床、筑波大学で脳神経系の基礎研究に従事。その間、ニューヨーク州立大学に留学。坐禅とセロトニン神経の関係について、研究を重ねる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
