出版社内容情報
「うつ度」の見抜き方と、身体へのアプローチで脳からストレスをとる１日１０分のホメオストレッチ法を教える。
うつは意外な「見た目」に表れる！靴下のすりへり、口が開くかどうか、左右の脚の長さ……などなど。２万人の症例を見てきた著者が、従来のカウンセリングではわからなかった「うつ度」の見抜き方と、身体へのアプローチで脳からストレスをとる１日１０分のホメオストレッチ法を教える。
【著者紹介】
１９５６年生まれ。「バランスセラピー学」を創始。ＢＴＵ学長。ストレスケア・カウンセリングの新領域を開き、ストレスと心身の科学的研究を続けている。日本行動療法学会会員、日本心身医学会会員。早稲田大学卒業、日本大学大学院修了。
内容説明
「心のバランス」の崩れは「体のバランス」から見抜ける！２万人の症例を見てきた著者が明かす驚異のホメオストレッチ法。１日１０分で、「脳」からストレスが減少する。
目次
１章 「うつ度」は見た目でわかる！―「心のバランス」の崩れを「体のバランス」から見抜く１０の方法（「うつになりやすい人」の身体に共通点があった！；靴下のかかと部分がすり減っていませんか？ ほか）
２章 なぜ、この方法で「見えないストレス」を見抜き、取りさることができるのか―「抗重力筋」刺激が脳に効く秘密（「体のバランス」と「心のバランス」の重大関係；ある朝突然、仕事に行けなくなる理由 ほか）
３章 実践！驚くほど脳が元気になる「ホメオストレッチ」―１日１０分ですっきり！ラクになる！（ホメオストレッチを始めよう；効果実感！お試しＡＢＣ ほか）
４章 「脳のバランス」を回復すれば、人生は変わる！―人間関係、教育、能力開発、病、運…すべてに奇跡が起こる（慢性疾患、事故、人間関係…「トラブル続き」だった私の人生の大転機；大火傷の重傷から「奇跡の回復」をした理由 ほか）
著者等紹介
美野田啓二［ミノダケイジ］
ストレスケア教育のパイオニアＢＴＵ（バランスセラピーＵｎｉｖ．）代表。１９５６年生まれ。早稲田大学卒業、日本大学大学院前期博士課程修了。ストレスと心身の科学的研究に基づいた「バランスセラピー学」を創始。身体からアプローチするカウンセリング心理学の新領域を開き、ストレスケア・カウンセラーの人材育成を行う。脳に働きかけて心を癒す技術「ホメオストレッチ（筋肉応用覚醒伸展法）」を考案。学校・福祉・医療機関・公共団体はじめ、業界屈指の損保、生保、ＩＴ企業など導入先は多数。日本行動療法学会会員、日本心身医学会会員、法務省福岡少年院面接委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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魚京童！
