内容説明
新しい自分に気がつくとたくさんの幸せが育てられる。仕事・恋愛・親・友人…心地いい距離をつくり私らしい生き方を取り戻す一冊。
目次
１章 いつも「他人に振り回されてしまう人」の共通点（なぜか、できる女性ほどはまってしまう“パターン”；素敵な女性ほどダメな男性とつきあってしまう理由 ほか）
２章 本当の気持ちにウソをつく“もう一人の私”に気づく（「ものわかりのいい人」のふりをしていませんか；「みんなと一緒でなくては」と思う心理 ほか）
３章 今までの関係から抜け出す２０の処方箋（「一時的」に避難する；相手が変わるのを待たない ほか）
４章 気持ちのいいコミュニケーションをつくるヒント（自分をおさえてきた脳；男と女では振り回されるものが違う ほか）
５章 新しい自分を育てて楽しく生きる（「ふとやってみたいこと」を大切にする；新しい才能が見つかる「楽しみ処方箋リスト」 ほか）
著者等紹介
海原純子［ウミハラジュンコ］
１９５２年横浜生まれ。医学博士。エッセイスト。東京慈恵会医科大学卒業。同大学講師を経て、現在、女性のための心療内科「海原メンタルクリニック」所長。個人カウンセリングを行う一方、シャンソン歌手としても活動している。医学的見地からの温かいアドバイスは、心と身体にストレスを抱える現代人に元気を与えつづけている
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感想・レビュー
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箱入り嫁
2
「自分」があるかないか、とても大切だと思います。 子どもの頃から自分をおさえてきた悩みに気づいたら どんなに忙しくても無心になれる時間をとり、 自分の身体の声を聞いてみようと思います。 丹田呼吸でリフレッシュ♪ http://aquamarine1956.cocolog-nifty.com/blog/2014/10/post-eaa6.html2014/09/27
