プレイブックス<br> すぐに効く老化知らずの食べ合わせメニュー―成人病・肥満・便秘・疲れにおいしいバランス食

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プレイブックス
すぐに効く老化知らずの食べ合わせメニュー―成人病・肥満・便秘・疲れにおいしいバランス食

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  • サイズ 新書判/ページ数 237p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784413016025
  • NDC分類 498.5

目次

1 体にいいと信じていた食べかたのバランス大間違い
2 ガマンしていた塩分・油分・コレステロールこう組み合わせると健康食に一変
3 飾りと思ったら体がかわいそうつけ合わせのびっくり効果
4 いつもの食卓が長寿食になってしまうカンタン1品の加え方
5 体の弱いところに直接プラス効果食べ合わせメニュー全リスト
最新“医食同源”のおいしい知恵10