プレイブックス すぐに効く老化知らずの食べ合わせメニュー―成人病・肥満・便秘・疲れにおいしいバランス食

新居 裕久【著】

青春出版社（1993/11発売）

• サイズ 新書判／ページ数 237p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413016025
• NDC分類 498.5
• Cコード C0247

目次

１　体にいいと信じていた食べかたのバランス大間違い
２　ガマンしていた塩分・油分・コレステロールこう組み合わせると健康食に一変
３　飾りと思ったら体がかわいそうつけ合わせのびっくり効果
４　いつもの食卓が長寿食になってしまうカンタン１品の加え方
５　体の弱いところに直接プラス効果食べ合わせメニュー全リスト
最新“医食同源”のおいしい知恵１０