内容説明
内面の感覚にしばし触れて欲しい。今あなたは「身体にいる」のではないだろうか。それを感じている確かな感覚が「自分にいる」という事である。
目次
第１章 ＺＥＮ心理療法とは何か（ＺＥＮの広がり；ＺＥＮ心理療法への道程 ほか）
第２章 ＺＥＮ心理療法の実践（心理療法に取り入れるＺＥＮ；ストレス・リダクション・プログラム ほか）
第３章 治療者・対人援助者のためのＺＥＮ（ＺＥＮ心理療法の本質；援助者に求められること＝「自分に正直になる」 ほか）
第４章 自己成長に役立てるＺＥＮ（現代社会と「宗教」；自己成長のための「修行」 ほか）
補遺章 現代社会における各種の瞑想技法（ＺＥＮ（坐禅）の方法
ヴィパッサナ瞑想（マインドフルネス・メディテーション） ほか）
著者等紹介
安藤治［アンドウオサム］
花園大学教授（社会福祉学部・福祉心理学科）。精神科医（医学博士）。東京医科大学精神神経科講師、カリフォルニア大学アーヴァイン校客員准教授（精神医学／人間行動学教室）等を経て現職。立命館大学（哲学科）大学院（兼務）、花園大学国際禅学研究機構・禅的教育研究所員（兼務）、日本トランスパーソナル心理学／精神医学会代表
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