アクアブックス 心もからだも元気！キレイなわたしをつくるオバリー生活法―女の子のからだの悩みをスッキリ解決

美馬 宏夫充【著】

有楽出版社（2002/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 125p／高さ 19cm
• 商品コード 9784408591735
• NDC分類 495.13
• Cコード C2077

内容説明

これからの新常識オリバー生活法で女性特有のからだの悩みをスッキリ解消。

目次

周期別コレでキレイに（オバリー生活法カレンダー；月経期（落ち込み期）はコレでキレイに！　ほか）
１　オバリーの秘密教えます（オバリーは「卵巣」のこと、女性はみんな持っています；オバリーは小さいけれど大きな仕事をしています　ほか）
２　オバリー生活法でキレイになろう（月経期（落ち込み期）
エストロゲン期（キラキラ期）　ほか）
３　からだの悩みスッキリ解決Ｑ＆Ａ（月経をずらすことはできますか？；今度の月経は３８日目にきました＆１ヵ月のダイエットで月経は止まる？　ほか）

著者等紹介

美馬宏夫充［ミマヒロフミ］
美馬産科婦人科病院院長。医学博士。慈恵会医科大学卒業後、医局勤務を経て１９８５年より現職。１９７５年オバリー（卵巣）機能の研究で博士号取得。「思春期から性成熟期を経て更年期、老年期まで女性の一生はオバリーが主役」として、からだにやさしいオバリー生活法を提案。テレビ、雑誌、講演で啓蒙に努める
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