内容説明
いい結果へとたどり着く「やる気」のテクニックで人生が変わる!アテネ五輪・体操金メダリスト米田功氏をはじめ、数多くのトップアスリートや著名人、ビジネスパーソンのメンタルトレーニング&サポートをしてきた著者が教える、やる気の「スイッチ」と「持続させる法則」。
目次
第1章 あなたのやる気が長続きしない理由(誰にでもある、やる気の「スイッチ」;意志が強い・弱いで「やる気」に違いは出ない ほか)
第2章 やる気がない状態が招く不幸(誰にでも成功体験はある;共通の目標があった時代から個人の目標の時代へ ほか)
第3章 やる気の作り方(「気の持ちよう」とは違う「やる気」の起こし方;「やる気」を左右する「自主性」と「規制」 ほか)
第4章 生きたい人生を考える―船の最終目的地(自分の人生の目標の探し方;コラージュは3カ月ごとに更新しよう ほか)
第5章 タイプ別やる気の育て方(没落貴族タイプ;虐待を受けたタイプ ほか)
著者等紹介
浮世満理子[ウキヨマリコ]
心理カウンセラー&メンタルトレーナー。大阪府出身。カリフォルニアのエサレン心理研究所で心理学を学んだ後、ニューヨークで心理カウンセラー、セラピスト、ドクターなどと幅広いネットワークを形成、帰国後は、「カウンセリングを日本の文化として定着させたい」という理念のもと、(株)アイディアヒューマンサポートサービスを設立した。プロスポーツ選手や芸能人、企業経営者などのメンタルトレーニングの傍ら、多くの方にカウンセリングを学んでほしいと教育部門アカデミーを設立、心のケアの専門家の育成も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー
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