簡単&ヘルシー 朝の1杯「ポジティブスムージー」―体質改善食材でつくる、美味しいレシピ

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784408109244
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C0077

内容説明

中医学をベースにしたあなたの体に適した、薬膳スムージー。2週間で効果を実感!体質改善、美肌、デトックス、ダイエット、エイジングが思いのまま。

目次

現代人はビタミン&ミネラル不足?!
「中医学」を知っていますか?
自然界の法則に則った、「陰陽説」と「五行説」
中医学に基づく「五味」と「五性」とは?
気・血・水(津液)・精という考え方
強すぎる感情は五臓にも影響を与えます
八綱弁証からみる、あなたの体質
「ポジティブスムージー」生活を始めましょう!
あなたの体質を今すぐチェック!(Aタイプの診断テスト;Bタイプの診断テスト)〔ほか〕

著者等紹介

川島陽咲枝[カワシマヒサエ]
中医学ドクター修士。黒龍江中医薬大学客員教授、中国針灸学会針法灸法分会名誉理事。インターナショナル美容鍼灸協会会長。エイジングビューティーのスペシャリストとして、30年にわたり鍼灸を始め多くの美容法を学ぶ。2006年、インターナショナル美容鍼灸協会を設立後、中医学をベースに東洋のメソッドと、リンパドレナージュなど西洋の美容の手法を駆使した「川島式美容鍼」のパイロットサロン『マリーグレース』を開設。「リフトアップ美容鍼」はもちろん、「美脚・ウエストのくびれ・バストアップ・ヒップアップ・ネックスリム」など美容効果に直結する新しい技術を開発し、日本人として初めて世界鍼灸学会、国際学会でその功績を認められた美容鍼の第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

♡♡♡

16
中医学に興味を持ちました。勉強してみよう。2015/11/18

まりもん

7
タイプ別にレシピが載っていて良かった2012/06/06

おみか

2
これは今私がしている朝ジュースと少し違ってて、オリーブオイルを入れるのを勧めてますね。どちらにせよ体が喜びます。アップしてませんがまだまだ続いてるんですよ〜♪2012/03/21

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