目次
１ なぜ耳ひっぱりは体にいいの？耳と体の関係
２ 耳ひっぱり＆耳ヨガをする前に知っておきたい体のこと
３ 耳ひっぱり＆耳ヨガの基礎知識
４ 改善したい部位に効く！症状別「耳ツボ」ガイド
５ シチュエーション別 耳ヨガメソッド
６ メンタルケアとＱ＆Ａ
著者等紹介
薄久美子［ススキクミコ］
ビジョンヨガインストラクター。ヨガ教室「ハーモニースペースｄｅヨガ」主宰。２００５年７月より教室をスタートするとともに、独自のイベントを次々に企画している。中でも、音楽とヨガのコラボレーション「ピアノｄｅヨガ」「瞑想ライヴヨガ」等、音楽講師の経験を生かした心と体の調和をとるヨガが支持されている。現在は東京・大阪を中心に雑誌、メディア等でも活躍し、企業、団体、学校等への出張ヨガ教室も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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スリカータ
1
内容は薄いです。簡単なので布団の中で実践できます。気になったのは巻末の体験談で、耳ひっぱり歴が著者の経歴より長い人がいて、この人は著者とは無関係だろうと思ったことです。2014/09/29
