目次
春（季節のかわり目；つみ菜；老人クラブ；からだを動かす；節度と自制；理性的な人；妻と夫 ほか）
夏（夏の外出；昼寝；腰をたいせつに；医療と寿命；寿命先進国；医療の平等性；冷房と扇風機；早期発見；何だかおかしい ほか）
秋（実りの秋；読書の秋；高齢社会；痴呆とは；老人健診；よい医者；心とからだ ほか）
冬（外に出る；牛乳と卵と肉と；自然と生活の流れ；ゆとりと気分転換；いじけない；努力；お小水；脳卒中の前ぶれ ほか）
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- 和書
- 或る完成
