一番かんたん 即やせる!糖質量ハンドブック (改訂版)

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電子版価格 ¥880
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一番かんたん 即やせる!糖質量ハンドブック (改訂版)

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  • サイズ B6判/ページ数 151p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784405093294
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

出版社内容情報

最新の「7訂食品成分表」に対応、数値を更新した改訂版。本書では、日常でよく食べる食品1175点の糖質量を写真とともに掲載。ロングセラーとなっている『糖質量ハンドブック』を、最新の「7訂食品成分表」に対応、数値を更新した改訂版。本書では、日常でよく食べる食品1175点の糖質量を写真とともに掲載。掲載点数は類書の中でも多く、使いやすい・見やすいと好評です。また、食品を乗せたお皿の大きさがわかるので、食材・料理の分量も早わかり。いつでもどこでも使えるハンディサイズです。

牧田善二[マキタゼンジ]

内容説明

7訂食品成分表に完全対応!カロリー・塩分・たんぱく質量も掲載!正しい糖質制限で、血糖値もすぐに改善!どこでも使える1175点掲載!

目次

主食(ごはん;めん ほか)
主菜(魚;その他の魚介と加工品 ほか)
副菜(サラダ;緑黄色野菜 ほか)
シーン別(すし;天ぷら ほか)
その他の食品(乳・乳製品;果物 ほか)

著者等紹介

牧田善二[マキタゼンジ]
糖尿病専門医。1979年、北海道大学医学部を卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。1996年より北海道大学医学部講師、2000年より久留米大学医学部教授。2003年より糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

5 よういち

90
まじめにダイエットに取り組むための第一歩として。 これも重要。2020/10/17

えみさん13

5
図書館本、ささーっと。やっぱり糖質オフは生まれ変わらないと無理だと思うから却下。脳に刷り込まれた旨い記憶を完全に喪失しないと。死ぬ前にもう一度黒くてピカピカした海苔を巻いた、つやつや飯の筋子おにぎりが食いたいだあ、と思い続けるであろう。2017/10/12

みのみの

0
図が多くわかりやすい2019/08/12

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