祥伝社黄金文庫<br> 横森理香の「もしかして、更年期!?」

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祥伝社黄金文庫
横森理香の「もしかして、更年期!?」

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  • サイズ 文庫判/ページ数 274p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784396315641
  • NDC分類 493.18

内容説明

「思秋期」のからだと心を潤す処方箋。ピル、サプリ、漢方薬…すべてを試した著者の赤裸々「女道」。

目次

1 もしかして、更年期に突入!?
2 「低用量ピル服用」顛末記
3 アンチエイジングより、ベターエイジング
4 更年期は「ストレスリリーフ」が最大の鍵
5 更年期のこころ対策
6 更年期のからだ対策
7 更年期の美容対策

著者紹介

横森理香[ヨコモリリカ]
1963年、山梨県生まれ。作家、エッセイスト。多摩美術大学卒。女性のライフスタイルや健康をテーマにしたエッセイ、現代女性をリアルに描いた小説に定評がある。作家としての活動のほか、美と健康を求める女性のコミュニティ『シークレット・ロータス』を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)