出版社内容情報
『暮らしのおへそ』の別冊「暮らしのおへそ実用シリーズ」。累計25万部を突破する人気シリーズです。なぜか貯まらないお金、いつも時間が足りなくてイライラ、片づけても片づけても散らかる家……。そんな見えないモヤモヤ（=プチストレス）は、気がつかないうちに蓄積されてしまうもの。体調不良や心の不調の原因になってしまうことも。もやもや解消の第一歩は、「見える化」することから。暮らしにまつわるもやもやを「見える化」して解消している方々のアイディアや専門家からのアドバイスを詰め込んだ1冊です。
目次から抜粋
スペシャルインタビュー
「SHOWROOM」代表 前田裕二さん
暮らしのもやもやをメモで解決できるって本当ですか？
「今、大切なもの」を見極めて
人生の最適化をする
やまぐちせいこさん ミニマリスト
今できることを
見つけて行動する
内田彩仍さん スタイリスト
冷蔵庫も頭も心も
すべて見通せる状態に
野口真紀さん 料理家
思い込みのフタをポン！ と
はずすのがおもしろい
為末大さん 「デポレターレパートナーズ」代表
自分の心は自分のモノじゃない
鏡リュウジさん 心理学占星術師
お金の管理はざっくりでいい
横山光昭さん ファイナンシャルプランナー
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
はるき
16
もやもやを書き出したり、片付けて視界を広げたり。漠然とした不安も、何らかの対処を始めたら案外あっさり解決するかも。2021/04/20
ぽけっとももんが
9
為末大氏の「努力しても勝てないとわかったとき、選んだのが、勝ちやすい場所へと舞台を替える」という言葉がとても印象的。花形の100mから400mハードルへの転向。「今の人生の横に走っている、別の人生がある、それに気づけばもっとラクに生きられるはず」テレビなどで見かけるととてもわかりやすい話をされる聡明な人だとは思っていましたが。さて、わたし自身は今さほどもやもやしていないことがわかりました。2020/10/04
ozoz
8
読んでスッキリ！と簡単になるわけなく、諦めるのもいいなと。為末さんの笑顔がまぶしいわ。ここに至るまで、皆さまもやもやされてたとのことなので心強い。2020/03/29
ちいこ
5
自分が「もやもや」していたからか、するすると読めました。2021/01/17
ひめぴょん
4
もやもやすることはどうしてもたくさんあります。すっきりしない。迷う。そういった状態に対する対処法をいろいろな人から学べます。前田裕二：メモのスキルアップのコツ。「なぜ？」という疑問を持つこと。量をこなすこと。メンターをつけること（FBやツイッターで投稿してみることを勧められていました）。内田彩仍：「今できること」を探し出し、淡々とやりきる。野口真紀：もやもやする前にスイッチを切り替える。車で爆音で音楽を聴く。→これはあまりおすすめではありません。運転中は危険だと思いますので。 「どうしてやってくれないの？2021/09/18
