出版社内容情報
筋肉、肌、目、耳の状態をチェックし、身体のアンチエイジングから病気の予防法、最新治療までを解説。年のせいとあきらめないで！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
スリカータ
8
長生きではなく、健康寿命を延ばすために出来ること。耳にタコが出来るくらい基本的なことです。対象年齢は70歳以上かな。予防と心得としては、若い方でも読めます。2019/12/22
まっこ
8
最近良く耳にするフレイル。私の年齢では遠い話と思うけれど、頭の隅に入れておきたい。若いうちから老化を意識して、食事と運動と社会参加をすることが一番という事。正直、両親を介護した経験から、子供達に迷惑かけてまで長生きしたいと思っていないけれど、まだまだ人生楽しみたいので健康でいたいものです。2019/12/12
ＭＯＴＯ
3
年をとれば体の機能が衰えてゆくのは仕方が無い事。でも、『良い習慣』を身に着けておけばそれを遅らせる事もできる。体のメカニズムを知り、正しい知識が身に着くと、抗ってみようかなと言う気にもなる。2020/05/28
あけの
2
今から老化にそなえるのもあるけど 今お年寄りのこまってることがわかりやすかった2021/11/12
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