出版社内容情報
腰、肩、股関節、ひざなどの「関節」と「骨」は、体をスムーズに動かし、支えている“かなめ”です。いくら「脳」が元気でも、肝心の「体」が動かなくなってしまっては「健康長寿」とはいえません。実際、要支援や要介護となる原因のうち、大きな割合を占めているのが「運動器の障害」です。将来、寝たきりにならないためには、関節・骨に関わる病気を予防・改善することが重要なのです。
本書は、「腰痛」「ひざ痛」「肩の痛み・こり」「股関節痛」「関節リウマチ」「骨粗しょう症・圧迫骨折」などの関節・骨の病気について、知りたいこと、気になることをQ＆A形式でまとめた健康書籍の決定版です。
「体の痛み」に関するさまざまな不安や疑問を解消し、いつまでも動ける体を維持して健康長寿を目指してください!!
内容説明
腰痛、ひざ痛、五十肩・腱板断裂、股関節痛、関節リウマチ、骨粗しょう症・圧迫骨折を予防・改善！
目次
第１章 「腰痛」の疑問・悩みを解決！
第２章 「ひざ痛」の疑問・悩みを解決！
第３章 「肩の痛み・こり」の疑問・悩みを解決！
第４章 「股関節の痛み」の疑問・悩みを解決！
第５章 「関節リウマチ」の疑問・悩みを解決！
第６章 「骨の病気」の疑問・悩みを解決！
