Ｄｒ．明橋の生きるのが楽になるたったひとつの言葉―もっと自分を好きになる！

明橋 大二【著】

主婦と生活社（2013/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784391143508
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

出版社内容情報

家庭もあって傍目には幸せそうな人生のハズなのに、毎日、漠然とした不安を抱えている。仕事も順調、素敵なパートナーもいる、でもいつも正体不明の不安がある。なぜか付き合う男は支配的なダメ男ばかり、なのに別れられず、ズルズルと付き合ってしまっている、嫌なことでもノーが言えず、ストレスを溜めこんでしまう……そんな生きづらさや人生の不安を感じる全ての女性に捧ぐ。累計400万部の「子育てハッピーアドバイス」シリーズの著者が贈る、あなたが幸せに生きるための生き方アドバイス。読めば心がすっーと軽くなります。

・甘えは心と心の接着剤、少し他人に甘えてみよう
・「ありがとう」は最高のホメ言葉
・生きるのに疲れるのは、それだけあなたが頑張ってきたから
・ダメな自分でもいい、失敗するから愛される
・伸びるには縮むことも必要、今はエネルギーの充電期
・ついキレてしまうのは、いろんなことに気付く人だから
・人は人、私は私。自分の感覚を信じよう

内容説明

「子育てハッピーアドバイス」シリーズの著者が悩める女性に贈る心がすーっと軽くなる幸せに生きるために大切なこと。

目次

第１章　自己肯定感とは、何だろう？
第２章　自己肯定感を育てるのに大切なこと
第３章　私という人間は、どうやってできたのだろう？
第４章　あなたの体は、『ＳＯＳ』のサインを出していませんか？
第５章　いろんな人間がいるから素晴らしい。
第６章　もっともっと自分を好きになろう
第７章　自分にかける魔法の言葉

著者等紹介

明橋大二［アケハシダイジ］
昭和３４年、大阪府生まれ。大阪府立北野高等学校、京都大学医学部を卒業。子育てカウンセラー・心療内科医。国立京都病院内科、名古屋大学医学部付属病院精神科、愛知県立城山病院を経て、真生会富山病院心療内科部長。診療のほかに、児童相談所嘱託医、スクールカウンセラー、ＮＰＯ法人子どもの権利支援センターぱれっと理事長も務める。専門は精神病理学、児童思春期精神医療。年間１００本を超える講演会を、各地で開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[左端の美人]

これまでの自分を認めてあげようと思いました。そして子育ての参考にしたい。やはり生きていくためには愛が必要。

2015/08/11

[ルート]

「甘えさせる」と、「甘やかす」の違いについて、前者は情緒的に満たすこと、後者は物質的に満たすこととしている。たしかにわかる気がする。

2022/09/30

[左端の美人]

自己肯定感=土台。 何回建物崩壊したことか、納得。 しっかりしなきゃ、いい子でいなきゃ認められない、捨てられちゃう。辛い、辛かったんだなぁわたし。自分をもう責めなくてもいい。

2015/05/18

[左端の美人]

再読しました。自己肯定感、ありのままの自分を許せる力、、少しずつ高めていきたいな。できて当たり前思考からできなくて当たり前、できたところを褒めて認めていこう。人は人、自分は自分。

2015/04/13

[ぴよぴよ]

心に響く本だった。自己肯定感って大切。自分も人も大事に思って生きたい。

2013/10/05