ひとり暮らしnaviシリーズ<br> ひとり暮らしの簡単!自炊BOOK

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ひとり暮らしnaviシリーズ
ひとり暮らしの簡単!自炊BOOK

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  • サイズ A5判/ページ数 161p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784391135619
  • NDC分類 596
  • Cコード C0077

内容説明

ひとり暮らしの自炊のこと、一冊で丸わかり。

目次

第1章 自炊を始める前に
第2章 さあ、自炊を始めよう!
第3章 基本のメニューをマスターしよう
第4章 食材を上手に保存しよう
第5章 食材使いきり!1週間リレークッキング
第6章 簡単!おいしい!節約クッキング
第7章 ちゃんと考えよう栄養と健康のこと