出版社内容情報
腸の汚れは便秘、下痢ばかりか体臭、肌あれ、アレルギー疾患、癌までも誘発。そんな現代人の腸掃除ノウハウ集。
内容説明
思いあたるあなたのおなかのなかでは腸内腐敗が進んでいるかも。便秘、下痢、肌荒れ、口臭、体臭、風邪をひきやすい、口内炎、おなかが張る、肩こり、頭痛、オナラがくさい。いざ、腸の大掃除。
目次
１ ストップ、腸内腐敗！あなたのおなか、大丈夫ですか？（おなかをきれいにすれば健康になれる；注目！善玉菌が免疫力をアップする；どんな便が出ているか観察しよう；悪玉菌を増やす生活をしていませんか？；便秘は悪玉菌の温床になる ほか）２ 増やそう、善玉菌！腸をスッキリきれいにする１０１の方法（食品；食生活；日常生活・運動；即効法）
著者等紹介
後藤利夫［ゴトウトシオ］
１９５９年生まれ。１９８８年東京大学医学部卒業。１９９２年東京大学付属病院内科助手。現在、湘南あつぎクリニック内視鏡センター長。実父の大腸ガンを機に「大腸ガン撲滅」を目標に独自の無麻酔・無痛大腸内視鏡検査法を開発。全国各地の医療機関で無痛代視鏡検査を実践、後進の指導にあたるかたわら、啓蒙活動にも熱心に取り組む。便秘外来では患者の悩みと向き合い、その親身な対応に信頼も篤い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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カッパ
13
目新しいものは無いが一覧からすぐ取り組みたいなら良いと思う。 私は慢性便秘なので常に便秘対策にアンテナを立ててます。その私にしてみると知らないたいうことはなかったので。 結局はセオリーに忠実に取り組むことが大事なのかもしれません。2016/11/15
のりたま
2
どんなものがどう腸にいいのか、利用法・生活への取り入れ方も含めて丁寧に説明されていて、項目も101あり参考になった。できるところから頑張ってみよう～。2012/07/15
ぽんまま
1
友だちが健康本が大好きで貸してくれるのでいろいろ勉強になります。腸は健康の基本ですね。なるほど・・と感心することがいっぱいです。主婦がつかんでおけば一家が健康になれるので・・一読してみるといいかも！2010/05/27
林檎
0
評価３2014/01/18
ken
0
一家に一冊常備すべき。2012/03/28
