ひとりでできる股関節・肩関節体操 - 腰痛、肩こりが５分でスッキリ！

高順姫

主婦と生活社（2005/01発売）

• サイズ B5判／ページ数 101p／高さ 26cm
• 商品コード 9784391130102
• NDC分類 781.4
• Cコード C0077

出版社内容情報

身体の歪みを正し、腰痛・肩こりの改善・予防、日常のケガの防止、美しい姿勢づくりに役立つらくらく体操。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[遠い日]

ファンクショナルストレッチ。体の痛みは、本当にメンタルも落としてしまう。セルフケアで、少しでも楽になるのなら試したい。

2020/02/09