ひとりでできる股関節・肩関節体操 - 腰痛、肩こりが5分でスッキリ!

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  • サイズ B5判/ページ数 101p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784391130102
  • NDC分類 781.4
  • Cコード C0077

出版社内容情報

身体の歪みを正し、腰痛・肩こりの改善・予防、日常のケガの防止、美しい姿勢づくりに役立つらくらく体操。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

遠い日

4
ファンクショナルストレッチ。体の痛みは、本当にメンタルも落としてしまう。セルフケアで、少しでも楽になるのなら試したい。2020/02/09

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