内容説明
あなたを幸せにする５つの鍵のダイエット。あのダイアナ妃の過食症を治したカリスマ・セラピストが贈る「心とカラダのダイエット・セラピー」。
目次
初めに大事なことを
５つの鍵（お腹が空いたら食べる；体の欲しがっているものを食べる；空腹でもないのに食べてしまう理由をよく考える；一口、一口を心から味わって食べてみる；お腹が一杯になったその瞬間に食べる行為をやめる）
あなたの食生活の生涯の道しるべ＝食べる行為とは体のひもじさを癒すこと
あなたの食生活と自分のボディ・イメージを変えることについて
空腹を意識して食べること＝人生の道しるべ
著者への質問とスージー・オーバックの回答
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
こらっと
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内容（「MARC」データベースより） 食べることは楽しい。食べることは美味しい。食べることは官能的。食べ方を変えれば、生き方も変わる。この一冊であなたの食生活も一新です。ダイアナ妃の過食症を治した著者が贈る「心とカラダのダイエット・セラピー」。 2010/03/30
