２１世紀ポケット コラーゲン食事革命―驚異のタンパク質でみるみる若返る！ 実証！健康食の新事実

高橋 周七【著】

主婦と生活社（1997/04発売）

• サイズ 新書判／ページ数 222p／高さ 18cm
• 商品コード 9784391120080
• NDC分類 498.58
• Cコード C0077

内容説明

肌・髪・骨・内臓…全身に効く、いちばん効果的な食べ方、飲み方。コラーゲン「食」のちから。

目次

第１章　いまなぜ、飲む・食べるコラーゲンなのか
第２章　飲む・食べるコラーゲンで、健康で美しく蘇った
第３章　コラーゲンの若返りパワー。コラーゲンとは何か
第４章　老化はコラーゲンの衰えから
第５章　食事革命を起こそう。コラーゲンの上手な飲み方・食べ方
第６章　このお料理でコラーゲンをたっぷり飲もう・食べよう―豊富な献立例つき
第７章　こんなにいろいろなところで役立っているコラーゲン