目次
第１章 離れて暮らす親を安心させたい（離れていた時間と距離の分だけコミュニケーションが必要；介護される人も、する人も笑顔でいられるのが理想；距離が遠い分、親子、兄弟姉妹の心の距離はできるだけ縮めておく ほか）
第２章 離れて暮らす親の体が心配（体と心の状態を理解して老化を必要以上に深刻に捉えない；平均寿命の延びとともに増加し続ける痴呆性高齢者；体温・脈拍・血圧を正しく測って親の健康状態を観察する ほか）
第３章 離れて暮らす親の生活が心配（利用できるものは利用するたくましさを持ちましょう；一日も早く介護保険を申請してプロの介護サービスを受ける；高齢者福祉施設（老人福祉施設）に入所させるのは必ずしも不幸ではない ほか）
