からだ読本 体脂肪―脂肪の蓄積と分解のメカニズム

湯浅 景元【著】

山海堂（1995/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 189p／高さ 21cm
• 商品コード 9784381102270
• NDC分類 493.12
• Cコード C2047

内容説明

肥満を正しく理解するにはまず体脂肪を正しく理解するのが先決。本書は、体脂肪の蓄積と分解のメカニズムを詳しく、わかりやすくまとめた。

目次

１　人間のからだと脂肪
２　脂肪細胞の生成と蓄積の仕組み
３　脂肪細胞の種類と役割
４　血液・皮下・内臓にある脂肪
５　脂肪の分解の仕組み
６　脂肪の分解と運動
７　健康維持に役立つ体脂肪
８　病気の原因となる体脂肪
９　体脂肪の男女差
１０　体脂肪と年齢
１１　体脂肪と運動
１２　体脂肪と食事
１３　腹部型肥満
１４　肥満と体脂肪率
１５　スリム志向の落し穴