賢人の習慣術―小さな変化で差はつく！一日２４時間を最高効率で過ごせ！

宗次 徳二/築山 節/高田 明/和田 裕美/小池 龍之介【監修】

幻冬舎（2012/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 159p／高さ 22cm
• 商品コード 9784344902503
• NDC分類 336.04
• Cコード C2095

内容説明

セオリー通りにいかない時代に、最先端で活躍するトップランナーの体験に学ぶ。

目次

第１章　仕事の質を高める朝の習慣（早起きの習慣；掃除の習慣；出社前の習慣；通勤時の習慣；出社後の習慣）
第２章　考える力を鍛える習慣（生活リズム；ウォーミングアップ；集中力を高める習慣；思考力を磨く；記憶を強化する；アイデアをだす）
第３章　決断力・行動力を身につける習慣（スケジューリング；判断基準；問題解決の習慣；失敗したときの習慣；情報収集の習慣；コミュニケーション；生活スタイル；前へ進む習慣）
第４章　信頼感を高める自己プロデュースの習慣（身だしなみ（外見）
表情＆心もち
目くばり・気くばり
聞き上手の習慣
話し上手の習慣
声のだし方
陽転思考）
第５章　メンタルを強くする習慣（ストレスの正体；よい心の状態；脱ストレスの習慣；自分を受容する習慣；平常心の習慣）

著者等紹介

宗次徳二［ムネツグトクジ］
１９４８年石川県生まれ。カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋の創業者。現在は、株式会社壱番屋の創業者特別顧問。ＮＰＯイエロー・エンジェルの理事長を務める

築山節［ツキヤマタカシ］
１９５０年愛知県生まれ。財団法人河野臨床医学研究所附属北品川クリニック所長。医学博士。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる。１９９２年、脳疾患後の脳機能回復を図る「高次脳機能外来」を設立

高田明［タカタアキラ］
１９４８年長崎県生まれ。株式会社ジャパネットたかたの創業者であり、代表取締役。１９９０年にスタートしたラジオショッピングをきっかけに、１９９４年にテレビショッピング事業に進出する

和田裕美［ワダヒロミ］
京都府生まれ。株式会社ペリエ代表取締役。営業・コミュニケーション・モチベーションアップのための研修・講演を国内外で展開

小池龍之介［コイケリュウノスケ］
１９７８年生まれ。山口県出身。正現寺住職、月読寺住職。東京大学教養学部卒。２００３年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げ、正現寺（山口県）と月読寺（東京・世田谷）や往復しながら、自身の修行と一般向けに坐禅や瞑想指導を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[ふ～@豆板醤]

高田社長、小池住職のパートに興味があって買ってあった本。トップの方々の考えている事・心がけている事を図も交えながら解説してあって背筋が伸びる。「0時前に就寝する」・「聞き下手がはまる悪習慣」のページにドキッとしたり、苦手な人と会う時の秘訣が「心の中で面白い呼び名を口にしてみる」と紹介されていて参考になった（けど悪口言っちゃいそう‥(^_^;)）「正しかったかどうかはやってみないとわからない」

2016/11/27

[よしだこ。]

夜に集中できると思っているのは、ただ単に脳の歯止めが利かなくなっているだけだから、朝は早く起きるようにする。あとは歩いたり運動を心がける。

2015/01/11

[Koichi Tamura]

５人の賢人の習慣をまとめたもの。 ５章のメンタルを強くする習慣は参考になる。

2016/02/22

[あきいち]

そうそうたる方々の習慣術やアドバイスが満載の本でした。私は、和田さんが好きなので、今回読み始めました。何よりもこの本の特徴は、内容に対しての図での紹介がほとんど！なので、とても読みやすい、読みやすい。私が特に良かったと感じたのは、小池龍之介さんの「メンタルを強くする習慣術」。なんどか、心の中でなるほどーと、感じこれから身につけて行きたいと感じました。

2012/08/14

[はやたろう]

CoCo壱番屋創業者の宗次さんはじめ5人の賢人が朝、考えるカ、決断力、自己プロデュースカ、メンタルの習慣を伝授。

2021/09/05