出版社内容情報
夜間頻尿は、健康寿命を延ばすためのサインです。
「代謝」「体温」「睡眠パターン」に着目し、生活に取り入れる改善策を実例と会話形式でやさしく解説。
・尿の色で、身体の水分状態をチェック
・入眠時の適切な温度、湿度とは？
・中途覚醒を減らすための睡眠の工夫
【目次】
第一章 対策するための第一歩！ まずは夜間頻尿の実態を知ろう
第二章 改善へ向けた当院の診断・診察の進め方
第三章 患者さんとの会話から学ぶ、夜間頻尿の正体
―年齢・季節・生活習慣からみた生体リズムと健康管理―
内容説明
夜間頻尿は、健康寿命を延ばすためのサインです。代謝、体温、睡眠パターンに着目し、生活に取り入れる改善策を実例と会話形式でやさしく解説。
目次
第一章 対策するための第一歩！まずは夜間頻尿の実態を知ろう（年代別に見る夜間頻尿の頻度と特徴；通院患者の夜間頻尿統計からわかること；夜間頻尿を多角的に捉えるマンダラチャート）
第二章 改善へ向けた当院の診断・診察の進め方（排尿障害の診断の進め方：実例紹介；診断プロセスの詳細解説；当院での夜間頻尿に関する診察の進め方 ほか）
第三章 患者さんとの会話から学ぶ、夜間頻尿の正体―年齢・季節・生活習慣からみた生体リズムと健康管理―（睡眠と深部体温のリズムが導く夜間頻尿のメカニズム―若年者と高齢者の違いからみる、生体リズムと排尿の関係；季節がもたらす夜間頻尿の変動とその対策；体内メカニズム（尿の作られ方）から読み解く夜間頻尿と健康管理―血漿浸透圧、深部体温、尿の色が教える生活改善のヒント ほか）
著者等紹介
都田慶一［ミヤコダケイイチ］
医療法人慶水会 都田泌尿器科医院院長。１９７６年、京都府立医科大学卒。大学、病院勤務１７年の後、１９９２年７月、大阪府茨木市に泌尿器科専門医院設立。所属：日本泌尿器科学会、日本排尿機能学会、日本臨床泌尿器科医会。資格：元泌尿器科専門医（更新せず）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
