出版社内容情報
芸能界やスポーツ界でも話題沸騰！ インナービューティーNo１メーカーが教える、究極の腸活方法。なぜ、断食が体にいいのか、初心者でもできるファスティング術などをご紹介。
ファスティングとは、メスのいらない手術。
PART１ 体と心の健康は「腸」が握っている
PART２ 食べない時間が、生きるパワーと美しさを作る 【酵素ファスティング理論編】
PART３ 朝食を抜くだけで、体の中から若返る 【酵素ファスティング実践編】
PART４ 食べてはいけないNGフード、食べてほしいOKフード
PART５ 「老けさせない」&「太らせない」生活習慣
内容説明
ダイエットの成功も、エイジングケア効果も、すべては腸が決めていた！ビジネス界や芸能界でも話題沸騰！インナービューティ界の革命児が特別に教えるプロラボ式・究極の腸活メソッド。
目次
１ 体と心の健康は「腸」が握っている！（「１日３食」が生活習慣病の引き金に；「消化不良」とは、腐ったものが腸に留まった状態 ほか）
２ 「食べない時間」が、生きるパワーと美しさを作る！酵素ファスティング 理論編（良いものを入れる；悪いものを入れない ほか）
３ 「朝の空腹時間」が体を若返らせる！酵素ファスティング 実践編（「朝だけファスティング」のすすめ；体内時計からしても、朝は食べないほうがいい ほか）
４ 食べてはいけないＮＧフード、食べてほしいＯＫフード（ＯＫフードとは、消化酵素の浪費が避けられる食べ物；ＮＧフードとは、消化酵素を大量に消費する食べ物 ほか）
５ 「老けさせない」＆「太らせない」生活習慣（老化を引き起こす三大原因；老化を防ぐには、ストレスを減らすこと ほか）
著者等紹介
佐々木広行［ササキヒロユキ］
神奈川県藤沢市生まれ。１９９１年早稲田大学卒業。東証一部上場企業を経て、１９９８年に起業。フリーペーパーの発行事業やダイレクトレスポンス広告事業を展開。また、高感度なミセス向けのマーケティング支援を目的としたコミュニティ「田園都市ミセス１０，０００人ネット」を立ち上げ、多くの企業のプロモーション・ブランディングを支援。高い評価を獲得する。２００２年エステティックサロン事業を創業。２００７年に同事業を転換し、ハーブティーや発酵飲料等の高品質インナービューティ製品を展開する「エステプロ・ラボ」ブランドを立ち上げメーカー業に進出（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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ノリピー大尉
