目次
第１章 あなたも必ず小顔美人になれる（小顔美人の基本は左右が対称であること；バランスがいいのは頬骨とエラ骨の幅が１センチ程度 ほか）
第２章 １週間で顔が変わる！１日５分、カドモリ式小顔マッサージ（痛みの少ない施術で小顔を目指す；頬骨とエラに圧を加えて変身！ ほか）
第３章 簡単ケアでパーツごとのお悩みも解決！（マッサージやツボ押しで表情筋を鍛える；二重あごは「舌の出し入れ」エクササイズで解消 ほか）
第４章 小顔美人をつくる生活習慣（夜８時以降は炭水化物を控える；タンパク質を摂って、筋肉をつくる ほか）
終章 カドモリ式ができるまで（原点は空手の大会ドクター；関西のモデルさんから東京の芸能人へ ほか）
著者等紹介
角森脩平［カドモリシュウヘイ］
美容整体院「かどもり総合医学センター」院長。カイロプラクター、柔道整復師、鍼灸師、メディカルトレーナーなどの資格を持つ。整体の知識を生かし、空手の世界大会で全日本代表のメディカルトレーナーとしても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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G-dark
10
顔のお肉のたるみやむくみだけでなく、土台である骨の歪みにもアプローチ出来るセルフマッサージが載っている本。血液やリンパの流れが良くなり歪みが改善された人は小顔になるそうなので、健康のためにも小顔を目指したいです！顔や首周りだけでなく、頭皮マッサージの重要性も紹介されています。「頭皮が疲労すると顔が下がる」と書いてあるのを見て、わたしはギクリとしました。←頭皮ガチガチ！ 親指以外の4本の指を使って、生え際から頭頂部へ、側頭部から後頭部へ、耳の上から後頭部へ向かってマッサージしていくのがポイントだそう。2018/12/14
スリカータ
3
風呂上がりに膝下の冷水シャワーを試している。目のマッサージも参考になる。2014/12/28
ぱじゅん
1
美人になれなくてもいいんです! 小顔になりたい! あご肉を落としたい! 年齢を重ねると、人は見た目が大事だもの。2014/11/09
里英
0
カドモリ式小顔マッサージと生活習慣で気をつけることが書いてあります。美容整体では骨の形状は変えられないが骨の位置を矯正し、老廃物を流すことによって顔の形を帰ることができるそうです。セルフケアとして日々の生活に取り入れていきたいと思います。2019/04/16
