内容説明
一度、生を授かったからには、誰しも健康で長生きしたいもの。認知症で、自分が自分でなくなったり、病気で苦しむような事態を招かないために、より、よく生きるためのヒント。
目次
第１章 現代病の御三家、ガン、糖尿病、そううつ病は“心の病”（心がむしばまれれば、体も病む；ガンは、なぜ生活習慣病なのか；ガンが他の病気と異なるのはなぜか；突然目覚めたガン細胞は、ニ〇年で一人前になる；脳卒中、心筋梗塞の元凶は、糖尿病およびその予備軍；一億総うつは、ストレスに対する自然反応；ストレスは生活習慣病の悪の根源か；潜在意識の活用でストレスも変われば、成功も得られる）
第２章 自然治癒力の源は、気にあり（「病は気から」の「気」とは何か；自然治癒力を引き出すには；東洋医学に見る西洋医学とは；「明楽笑、感前」こそ、万病退散の妙薬；気療術とは何か、その効用とは）
第３章 体の冷えは万病のもと（体温計の目盛りには深い意味がある；低体温は、さまざまな病気への第一歩；入浴、温泉の効用）
第４章 現代社会でこそ求められる医食同源の知恵（今こそ求められる健康に食べる知恵；肥満を予防し、快調に活動する三食の上手な摂り方；脳と体に効く食べ物と食べ方；よく噛む習慣で、健康長寿；嗜好品と健康は表裏一体の関係）
第５章 健康への近道は、自然食をバランスよく（バランスよく食べるために；健康作りは日々の食事から）
著者等紹介
佐伯義弘［サエキヨシヒロ］
１９４４年鹿児島県生まれ。中央大学法律学科卒業。中国・天津医科大学にて研修し、同じく浙江中医大学中医学科・整体学科修了。現在、千葉県船橋市にてダイトー漢方診療所を共同運営するとともに、（株）ダイトー代表取締役として、ダイトー癌代替医学研究所、ダイトープロポリス研究所、ダイトー気療術院などを運営し、総合的な健康作りを目指す。医学博士。スリランカ国立スリージャヤワルダナプラ大学客員教授。スリランカ特別大使。僧侶。気療術師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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