ゴマ健康ブックス 腸内革命―Ｏ‐１５７も撃退する丈夫な腸のつくり方

森下 芳行【著】

ごま書房新社（1996/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 205p／高さ 19cm
• 商品コード 9784341081256
• NDC分類 491.346
• Cコード C0047

目次

１章　現代人が気づいていない腸と健康との関わり（あなたの腸はだいじょうぶか；体の「抵抗力」は腸で決まる；腸も人中でもまれたほうが免疫ができて強くなる　ほか）
２章　腸内細菌はどのようにして人間とつきあっているのか（人間は腸内細菌とともに生きている；細菌には「いい」「悪い」はない；大腸の主役は細菌たち）
３章　どうすれば、腸を健康にできるか（栄養学だけでは健康が語れない理由；人間は腸から健康になる；こんなとき、あなたの腸内は変わってしまう　ほか）