内容説明
本書では、太りやすい人とそうでない人の差はどこにあるか、太りやすい人はどこに注意すればいいかなどを、最新の肥満医学をもとにわかりやすく解説しました。
目次
1章 ここまでわかってきた太るメカニズム
2章 肥満は、予防が肝心
3章 この方法なら、だれでも健康的にやせられる
本書では、太りやすい人とそうでない人の差はどこにあるか、太りやすい人はどこに注意すればいいかなどを、最新の肥満医学をもとにわかりやすく解説しました。
1章 ここまでわかってきた太るメカニズム
2章 肥満は、予防が肝心
3章 この方法なら、だれでも健康的にやせられる